Haziran ayına geldiğimize göre ah o son dondurmayı yemeyecektim hayıflanmalarına da başlayabiiriz sanırım. Akşam vakti 6-7'den sonra yemek yemeyin dense de yatıncaya kadar 12'ye 1'e kadar bir şey yemeden durabilmek neredeyse imkansız. Kimisi tatlı krizlerini engelleyemiyor, kimisi ise cips yemeden duramam ben diyor. Madem herkesten bu kadar bilgi fışkırıyor, bir işe yarasın madem diyerek sizleri sağlıklı bir sorunun yanıtını paylaşmaya davet ediyorum. Akşam atıştırması olarak lezzetli ama kilo da aldırmayacak kadar düşük kalorili yiyecekleri ya da evde hazırlanacak tarifleri buradan paylaşalım