D vitamini çeşitleri nelerdir? hangisi daha etkindir?

Ne kadar yaz aylarında da olsak D vitamini vücutta depolanamadığı için takviye almamız gerekebilir. Öncelikle doktora başvurmak en doğru yol olacaktır tabii ki. Fakat yaptığım ufak çaplı araştırma sonucunda sprey, kapsül ya da damla formlarında d vitamini takviyesi olduğunu gördüm. Peki bunların hangisi yetişkinler için daha etkili? Fazla d vitamini almak böbrekte fazla kalsiyum emilimi sebebiyle sorun yaratıyormuş. Dolayısıyla hem ideal miktar hem de katkı maddesi içermeyen D vitamini takviyesi önerilerinize açığım. 

busa

15.07.2020 11:08

Bu soru henüz yanıtlanmamış.

Bu soruya sadece kayıtlı kullanıcılar yanıt yazabilirler. Yanıt yazmak için lütfen giriş yapınız.

İnternet sitemizdeki deneyiminizi iyileştirmek için çerezler kullanıyoruz. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz. Daha fazla bilgi.