En Çok Kilo Verdiren Spor Hangisi

Sporun asıl amacı vücudu sağlıklı tutmaktır. Kilo vermek ise sporun yan faydalarından sadece birisidir. Ancak bugünün insanları olarak çok sınırlı zamanda tüm ihtiyaçlarımıza yetişmeye çalıştığımız için farklı hobilere ya da spor dallarına gerektiği kadar zaman ayıramayabiliyoruz. Bu anketi de, amacı sağlıklı olarak spor yaparak kilo vermek isteyen okuyucular için hazırladım.

İnsanın her hareketinin bir enerji gerektirdiği, bu enerji kaynağının da vücutta depolanmış olan yağlar olduğunu biliyoruz. Dolayısıyla tüm sporlar çeşitli miktarlarda enerji tüketimi sağlayarak kilo verebilmemizi sağlıyor, ama amacımız kilo vermek ise en etkili spor dalı hangisi sorusunun yanıtını arıyorum. Örneğin bisiklet sürmek kilo vermek için çok ideal bir spor ama oturduğumuz yerleşim bölgeleri düzenli olarak bisiklete binebilmemize müsait olmayabilir. Belki de depomuzda bulunan masa tenisi masası aslında tüm ihtiyacımızı karşılamaya yeterlidir? Ya da çok tembel işi olarak görünen bazı spor dallarının kalori yakımı konusunda mucizevi etkileri olabilir mi? Bir süredir yapmakta olduğum bu araştırmayı, sizlerin görüşünü de alabilmek adına anket olarak sizlerle paylaşmak istedim. Tüm ziyaretçiler, kendi tecrübelerinden ve bilgi birikimlerinden yola çıkarak spor dallarına artı ya da eksi puan verirse güzel bir anket elde edebiliriz diye düşünüyorum.

* Anket puanları her 30 dakikada bir güncellenmektedir.

1 Fitness
271
17
Fitness
2 Bisiklet
232
9
Bisiklet
3 Yüzme
195
8
Yüzme
4 Koşu
191
9
Koşu
5 Jimnastik
172
13
Jimnastik
6 Badminton
171
14
Badminton
7 Step – Aerobik
139
9
Step – Aerobik
8 Tenis
135
11
Tenis
9 Pilates
123
11
Pilates
10 Su Topu
109
7
Su Topu
11 Basketbol
95
7
Basketbol
12 Kick Boks
84
7
Kick Boks
13 Voleybol
67
9
Voleybol
14 Taekwondo
65
9
Taekwondo
15 Futbol
61
6
Futbol
16 Sörf
62
11
Sörf
17 Buz Pateni
62
12
Buz Pateni
18 Dağcılık
60
13
Dağcılık
19 Snowboard
57
11
Snowboard
20 Dalgıçlık
56
12
Dalgıçlık
21 Bowling
56
15
Bowling
22 Kürek
46
5
Kürek
23 Hentbol
45
6
Hentbol
24 Dart
53
16
Dart
25 Rafting
46
9
Rafting
26 Masa Tenisi
42
7
Masa Tenisi
27 Binicilik
37
10
Binicilik
28 Triatlon
32
7
Triatlon
29 Paddle Boarding
27
8
Paddle Boarding
30 Lakros
15
5
Lakros
31 Oryantiring
15
8
Oryantiring
En Çok Kilo Verdiren Spor Hangisi
Bu anketin telif hakkı ve tüm sorumlulukları yazara ait olup, şikayetler için lütfen bizimle iletişime geçiniz.
URL:
20.01.2017 tarihinde yazıldı
Reitix

İnternet sitemizdeki deneyiminizi iyileştirmek için çerezler kullanıyoruz. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz. Daha fazla bilgi.