En Çok Kilo Verdiren Spor Hangisi

Sporun asıl amacı vücudu sağlıklı tutmaktır. Kilo vermek ise sporun yan faydalarından sadece birisidir. Ancak bugünün insanları olarak çok sınırlı zamanda tüm ihtiyaçlarımıza yetişmeye çalıştığımız için farklı hobilere ya da spor dallarına gerektiği kadar zaman ayıramayabiliyoruz. Bu anketi de, amacı sağlıklı olarak spor yaparak kilo vermek isteyen okuyucular için hazırladım.

İnsanın her hareketinin bir enerji gerektirdiği, bu enerji kaynağının da vücutta depolanmış olan yağlar olduğunu biliyoruz. Dolayısıyla tüm sporlar çeşitli miktarlarda enerji tüketimi sağlayarak kilo verebilmemizi sağlıyor, ama amacımız kilo vermek ise en etkili spor dalı hangisi sorusunun yanıtını arıyorum. Örneğin bisiklet sürmek kilo vermek için çok ideal bir spor ama oturduğumuz yerleşim bölgeleri düzenli olarak bisiklete binebilmemize müsait olmayabilir. Belki de depomuzda bulunan masa tenisi masası aslında tüm ihtiyacımızı karşılamaya yeterlidir? Ya da çok tembel işi olarak görünen bazı spor dallarının kalori yakımı konusunda mucizevi etkileri olabilir mi? Bir süredir yapmakta olduğum bu araştırmayı, sizlerin görüşünü de alabilmek adına anket olarak sizlerle paylaşmak istedim. Tüm ziyaretçiler, kendi tecrübelerinden ve bilgi birikimlerinden yola çıkarak spor dallarına artı ya da eksi puan verirse güzel bir anket elde edebiliriz diye düşünüyorum.

* Anket puanları her 30 dakikada bir güncellenmektedir.

1 Fitness
268
16
Fitness
2 Bisiklet
230
7
Bisiklet
3 Yüzme
194
6
Yüzme
4 Koşu
190
7
Koşu
5 Jimnastik
172
11
Jimnastik
6 Badminton
171
12
Badminton
7 Step – Aerobik
139
7
Step – Aerobik
8 Tenis
135
9
Tenis
9 Pilates
122
9
Pilates
10 Su Topu
108
5
Su Topu
11 Basketbol
93
5
Basketbol
12 Kick Boks
80
6
Kick Boks
13 Voleybol
65
8
Voleybol
14 Futbol
61
5
Futbol
15 Taekwondo
64
9
Taekwondo
16 Sörf
62
10
Sörf
17 Buz Pateni
62
11
Buz Pateni
18 Dağcılık
60
12
Dağcılık
19 Snowboard
57
10
Snowboard
20 Dalgıçlık
56
11
Dalgıçlık
21 Bowling
56
14
Bowling
22 Kürek
46
4
Kürek
23 Hentbol
45
5
Hentbol
24 Dart
53
15
Dart
25 Rafting
46
8
Rafting
26 Masa Tenisi
42
6
Masa Tenisi
27 Triatlon
32
5
Triatlon
28 Binicilik
36
9
Binicilik
29 Paddle Boarding
27
6
Paddle Boarding
30 Lakros
15
3
Lakros
31 Oryantiring
15
6
Oryantiring
En Çok Kilo Verdiren Spor Hangisi
Bu anketin telif hakkı ve tüm sorumlulukları yazara ait olup, şikayetler için lütfen bizimle iletişime geçiniz.
URL:
20.01.2017 tarihinde yazıldı
Reitix

İnternet sitemizdeki deneyiminizi iyileştirmek için çerezler kullanıyoruz. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz. Daha fazla bilgi.