24.11.2015
5.00 / 1 oy

Narlı Maş Fasulyesi Salatası Tarifi

Narlı Maş Fasulyesi Salatası Tarifi

Hazır narlar çıkmışken size çok lezzetli bir salata tanıtacağım; Narlı maş fasulyesi Salatası.

Maş Fasulyesinin Faydaları

Bol proteinli ve liflidir.
Bağırsakları düzenler.
Hücreleri yeniler.
Şeker düzeyini ayarlar.

Hem çok renkli hem de çok besleyici bir salata olan Narlı Maş fasulyesi Salatasının malzemeleri şu şekilde:

Narlı Maş Fasulyesi Salatası Malzemeleri

1 adet nar

2 su bardağı haşlanmış maş fasulyesi

1 adet kırmızı biber

5 adet salatalık turşusu

1 limon suyu

2 yemek kaşığı nar ekşisi

2 yemek kaşığı zeytinyağı

Maydanoz, kuru soğan, mor lahana turşusu ve dereotu isteğe göre eklenebilir. Ben bu sefer nar, maş fasulyesi ve kırmızıbiber ile yaptım.

Narlı Maş Fasulyesi Salatası Hazırlanışı

Tüm malzemeleri büyük beyaz bir salata kâsesine doldurup karıştırıyoruz ve salatamız hazır.  Salata oldukça renkli olduğundan beyaz salata kasesi renkleri daha canlı gösterir diye düşünüyorum.

Not: maş fasulyesini mevsiminde bolca alıp, haşlayıp buzlukta muhafaza edebilirsiniz. Böylece canınız her istediğinde diğer malzemeleri de ekleyip salatanızı afiyetle yiyebilirsiniz. 

Narlı Maş Fasulyesi Salatası

Narlı Maş Fasulyesi Salatası

Narlı Maş Fasulyesi Salatası

Narlı Maş Fasulyesi Salatası Tarifi
Bu makalenin telif hakkı ve tüm sorumlulukları yazara ait olup, şikayetler için lütfen bizimle iletişime geçiniz.
URL:
Etiketler:

Bu makale 7601 kez okundu

24.11.2015 tarihinde yazıldı
Reitix

Yorumlar

  • aybike
    25.03.2021

    maş fasulyesinin besleyici olma özelliği var ama bir öğünü sadece maş fasulyesi yiyerek geçirebilmek de çok kolay değil, bu yüzden varsa nar; nar yoksa da nar ekşisi ya da benzer bir tatlandırıcı ile renklendirilmesi gerekiyor. ekşi de maş fasulyesine gerçekten çok yakışıyor

  • dillinger
    22.02.2021

    maş fasulyesinin tok tutma etkisine ben de katılıyorum, kalorisinin de düşük olması neticesinde diyetlerde kullanılabilir ve kilo vermek isteyen insanların yardımcısı olabilir. ama tadı tuzu olmadığı için nar konmadan da yenebilmesinin çok zor olduğuna da katılıyorum. azıcık tuzlu tulum bile yakışabilir üstüne ek olarak

  • yudum
    14.11.2020

    nar mevsimi de geldiğine göre artık narlı tarifleri bol bol deneyebiliriz :) maş fasulyesi pek bilinen ve yaygın olarak tüketilen bir gıda değil. bunun başlıca sebeplerinden birisi de çok lezzetli bir besin olmaması. ama tok tutma özelliği sayesinde diyetlerde tercih edilebilir

  • Kemal.Kaplan
    10.07.2020

    maş fasulyesi çok lezzetli bir sebze değil, faydalarını da tam olarak bilemiyorum ama diyetlerde tok tutması ve acıktırmaması amacıyla tüketildiğini tahmin ediyorum. hazırladığınız tarif ise nar ekşisi ve nar ile birlikte tahmin ediyorum ki inanılmaz lezzetli olmuştur. hem tok tutacak, hem de lezzetli olacak bir tarif sunduğunuz için tebrik ediyorum

  • H.Gölpınar
    28.11.2018

    narlar taze tazeyken yapın yiyin ve hatta buzlukta muhafaza edin yemek yapmaya üşendiğiniz anlarda sadece çözülmesini bekleyin. tadı bozulmamış bir şekilde tüketin.

  • Mustafa.Tekin
    23.01.2017

    En sevdigim salatalardan biri. Nari cok sevdigimden olabilir. Bir türlü vazgecemiyorum.

  • musluhan
    24.06.2016

    içine mısır ve karabuğday ile denedim bir paket bitince anca kendimi durdurabildim. nasıl güzel bir şey oldu o öyle.

  • symca99
    21.06.2016

    yaz akşamlarının vazgeçilmez mezesi. ege yöresinin incisi.

  • kaanbey
    16.06.2016

    karabuğdayı nasıl kullandınız peki? haşladınız mı? öylece içine mi attınız?

  • silver
    10.06.2016

    Mas fasulyesi sahurda da yenilecekler listesine alınmalı tok tutuyor baya. Denenmistir.

  • papatya01
    04.06.2016

    Illa Narlı yapmak zorunda değilsiniz. Ben geçen gun Mısır, karabugday, maş fasulyesi, nar eksisi biraz zeytinyagi ve meyve olarak da nektarin ve kivi kullandim. Bayila bayila yedim.

  • vasini
    04.06.2016

    Genelde ege yöresinde oluyor maş fasulyesi fakat bim e de bazı günler stok ürün olarak geliyor depolamak lazım o günlerde

  • sema ozturk
    11.05.2016

    lif yönünden zengin olması yaz aylarına girdiğimiz şu aralar maş fasulyesini bir adım öne çıkarıyor hayatımızda. yapımı da kolay olduğu için tercihler arasında yenini alabilir.

  • acrylonitrile
    08.03.2016

    Ben bayilim tadına. Dediğiniz gibi tek zahmeti narı ayıklamak.

  • medi
    24.02.2016

    Çok lezzetli ve kolay bir salataya benziyor. Nar ayıklaması biraz zor olabilir o kadar.

  • libra34
    24.02.2016

    Mısırlı da denedim mısırsız da ikisi de harika oldu.

  • kirklar39
    28.12.2015

    merhaba mısır koyarak deneyen var mı?

Bu yazıya siz de yorum yapabilirsiniz

İnternet sitemizdeki deneyiminizi iyileştirmek için çerezler kullanıyoruz. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz. Daha fazla bilgi.