Kortizon kilo aldırır mı?
Hastalığınız ne olursa olsun tedavi için doktorunuz kortizon içeren bir tedaviyi uygun gördüyse muhtemelen aklınıza gelecek ilk şey; eyvah kilo alacağım, olacaktır. Fakat kulak dolma bilgiler ile önyargılı bir şekilde hareket etmektense neden sonuç ilişkisi kurularak ve bilinçli bir şekilde tedaviyi uygulamak sizi en verimli sonuca mutlu bir şekilde ulaştıracaktır.
Kortizon kilo aldırır mı sorusundan önce kortizon nedir, hangi durumlarda kortizon tedavisine ihtiyaç duyulur bu soruların cevaplandırılması daha yerinde olacaktır.
Kortizol ile kortizon aynı şey midir?
Kortizol vücudumuzda böbrek üstü bezi hormonu diğer bir ifadeyle adrenal hormonudur. Stres hormonu olarak da halk arasında ifade edildiği bilinmektedir. Metabolizmayı düzenlemek, kan şekerini dengelemek, iltihap oluşumunu engellemek gibi önemli roller üstlenmektedir. Kortizon ise kortizol hormonunun sentetik yani yapay olarak üretilen halidir. Kortizolün üstlendiği rolleri vücudumuza dışarıdan verilmesine yardımcı olan bir takviyedir. Sıvı, hap ya da krem olarak vücuda alınabilir biçimleri bulunmaktadır.
Kortizon nedir?
Yukarıda bahsettiğimiz gibi kortizon takviyesi, kortizol hormonunun yaptığı tüm işlevleri yapan steroid hormonlar görevini yerine getirir. Özellikle bağışıklık sistemine olan etkileri sebebiyle iltihaplı hastalıklar ya da alerjinin her çeşidinde kortizon içeren tedavi uygulanması yoluna gidilmektedir.
Kortizon neden kilo aldırır?
Kortizon yapısı sebebiyle vücutta tuz tutar. Bu tuz da vücutta suyun tutulmasına sebep olur. Kısacası vücutta biriken tuz ve suyla birlikte oluşan ödem, kişinin kilo almasına sebep olmaktadır. Ayrıca vücuttaki insülin seviyesinin ani yükselmesine ve düşmesine sebep olarak kişinin sürekli bir şeyler yeme isteğini artıcı etkide bulunur.
Kortizonun yan etkileri ve olumsuz etkileri nelerdir?
Vücutta fazla kortizon birikmesi sonucunda;
• Kolestrol seviyesinde artış,
• Kilo alımı,
• Damar tıkanıklığı,
• Mide ülseri (ilaçları tok karnına almak faydalı olacaktır),
• Yorgunluk,
• Vertigo,
• Baş ağrısı,
• Kemik erimesi,
• Kas kaybı,
• Konsantre olmada güçlük yaşanması,
• Sinirlilik,
• Uykusuzluk,
• Duygu durum bozukluklarında artış,
• Değişken ruh hali,
• Ciltte hassasiyet oluşması
• Alerjik reaksiyonlar
Gibi olumsuz etkiler yaşanmaktadır.
Kortizon Hangi hastalıklarda kullanılır?
• Iltihaplı hastalıklarda
• Alerjik hastalıklarda
• Anemi
• Astım
• Egzama ve sedef gibi cilt döküntüleri
• Gut hastalığı
• Artrit çeşitlerinde
Kortizonlu ilaç kullanımında dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Kısa süreli kortizon tedavisinde korkulacak bir durum oluşmaz fakat yine de temkinli olmakta fayda bulunmaktadır. Nitekim aşağıda sayacağımız birçok madde yaşam biçimi haline getirildiğine bireyim hayat kalitesini arttıracaktır. Öncelikle tedavi boyunca hareketliliğinizi maksimum seviyede tutun, egzersiz yapmaya özen gösterin.
• Sigara içiyorsanız mümkün olduğunca azaltın ve hatta bırakın
• Alkol tükemini azaltın mümkünse bırakın
• Tükettiğiniz kafein miktarını minimuma indirin mümkünse tedavi boyunca kafein içeren besin ve içeceklerden uzak durun
• Tuzu hayatınızdan mümkün olduğunca çıkarın
• Kemik erimesini önlemek adına kalsiyum ağırlıklı besinler tüketin
• Protein ağırlıklı beslenmeye dikkat edin (kas kaybını engellemek için)
• Süt ve süt ürünlerinin tüketimini artırın (yağsız ve tuzsuz tercihiniz olsun)
• Paketli her türlü gıdayı bırakın
• Şekerli yiyeceklerden uzak durun
• Aşırıya kaçamak koşuluyla sağlıklı yağları tüketin
• Muz, kayısı gibi potasyum açısından zengin besinler tüketin